Oggigiorno si parla così tanto di perdita di peso che è difficile distinguere la verità dalla finzione. Ogni alimento viene definito un superfood e presentato come il migliore per dimagrire, ma i semi di chia si distinguono da tutto questo clamore. Si tratta di un processo graduale che agisce lentamente nel tempo.I semi di chia … Leggi tutto
La gente pensa che il tè verde sia una bevanda. Io ho provato il tè. Ho notato che il tè verde fa più di quanto si pensi. Molti pensano che il tè verde sia un tè per perdere peso, ma non è vero. Il tè verde aiuta l’organismo in molti modi. Il tè verde migliora … Leggi tutto
Molte persone amano bere tè verde al mattino, ed è una bevanda salutare che può anche aiutare a risolvere problemi digestivi. Il tè verde è disponibile in molte varietà, ognuna con il suo gusto unico, e tutte sono benefiche per la nostra salute. In questo articolo, spiegherò sei tipi di tè verde passo dopo passo, … Leggi tutto
Probabilmente conoscete già i semi di chia, e quasi tutti li stanno integrando nella propria routine quotidiana. Ho visto molte persone consumare semi di chia con acqua, ma cosa succederebbe se iniziassimo a consumarli con lo yogurt? In questo articolo, vi spiegherò passo dopo passo come la combinazione di yogurt e semi di chia influisce … Leggi tutto
Il tè verde è conosciuto in tutto il mondo come una bevanda miracolosa. Ci sono poche bevande al mondo che sono antinfiammatorie, stimolano il metabolismo, sono antiossidanti e aiutano a migliorare le funzioni cerebrali e la salute delle cellule. Ricco di antiossidanti come catechine e polifenoli, il tè verde aiuta a prolungare la vita e … Leggi tutto
Quando si tratta di cura della pelle o dei capelli, spesso cerchiamo ingredienti da cucina. Cerchiamo sempre un ingrediente super efficace che agisca come per magia sulla nostra pelle delicata o sui nostri capelli. Di recente, i semi di chia hanno guadagnato popolarità come ingrediente super efficace. Facilmente reperibili in quasi tutte le case, i … Leggi tutto
Poiché ho imparato molte cose, sia in cucina che in giardino, tutto ha una base e devi sapere che tipo di terra c’è oltre al seme stesso. Il terreno inerte e senza vita sembra aspettare il seme. Mi sbagliavo. Il terreno è come un universo che respira, occasionalmente scontroso, ospitale quando viene trattato bene e … Leggi tutto
Ho passato anni a osservare famiglie affinare le loro diete, pronte a credere che un filo d’olio qui o qualche mandorla là potessero cancellare tutto il resto. Lo avrei detto anch’io. Ma ho imparato anche qualcosa di strano: gli alimenti che spingono in alto il colesterolo non sono sempre quelli che temiamo. Spesso sono quelli … Leggi tutto
A volte guardavo questo terreno ondeggiare intorno e mi dava un grande rilassamento. Guardando una piccola creatura emergere dalla terra, mi sembra che stia facendo anche un grande sacrificio per vivere. Guardandole, sembrano quasi amare la luce solare morbida, il vento fresco e quel cielo soleggiato che sembra pronto a favorirle. Le piante a crescita … Leggi tutto
Quando ho iniziato a vivere il giardinaggio come un’esperienza più seria, pensavo di volere bustine di semi perfetti, etichettati senza possibilità di errore, pronti a germogliare su comando. Poi ho scoperto una bellezza sorprendente nelle piante che non hanno alcuna pretesa di semi. Germogliano da steli, foglie, radici o, occasionalmente… da un pezzetto dimenticato sul … Leggi tutto